Para las nuevas mamás, puede ser molesto y aterrador tener sentimientos sobre la maternidad que no parecen “correctos”.

Para algunas mujeres, una caminata por la mañana, una dieta saludable y recibir ayuda y apoyo de familiares y amigos son suficientes para superar el período de ajuste inicial. Para otras, hablar con un terapeuta que se especialice en tratar los nuevos problemas de la maternidad puede ser reconfortante, aliviador y esclarecedor.

Los terapeutas que cuentan con una amplia educación y capacitación en trastornos posparto entienden que los cambios hormonales, los antecedentes personales y familiares y el apoyo social son factores vitales para comprender y aliviar los síntomas posparto.

Los síntomas posparto comunes incluyen:

• Sentirse abrumada y preguntarse si debería haberse convertido en madre en primer lugar

• Sentirse culpable debido a las altas expectativas que tiene de sí misma

• No sentirse “vinculada” con el bebé

• Sus pensamientos están acelerados y no puede calmar su mente

• Sentirse vacía y entumecida como si solo estuviera atravesando normalmente el proceso

• Falta de atención y concentración

• Tener miedo de que si busca ayuda, otros juzgarán sus incapacidades

• Pensamientos de huir o dejar atrás a su bebé

• Estar constantemente en un estado de preocupación

Si uno o más de los síntomas anteriores resuenan con usted, la invito a que se comunique conmigo hoy para una consulta gratuita. Juntos, encontraremos los problemas subyacentes que la hacen sentir desconectada de su bebé y crearemos una estrategia para seguir adelante. Contácteme hoy para ver cómo le puedo ayudar.