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  • CONSEJERÍA PARA TRAUMA

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    La mayoría de las personas experimentarán un trauma en su vida, ya sea un accidente automovilístico, abuso o negligencia, la muerte repentina de un ser querido, un acto delictivo violento, la exposición a la violencia de la guerra o un desastre natural.

    Si bien muchas personas pueden recuperarse de un trauma con el tiempo con el amor y el apoyo de familiares y amigos y recuperarse con resiliencia, otras pueden descubrir los efectos de un trauma duradero, que puede hacer que una persona viva con un profundo dolor emocional, miedo, confusión o dolor postraumático. estrés mucho después de que el evento haya pasado.

    En estas circunstancias, el apoyo, la guía y la asistencia de un terapeuta son fundamentales para la curación del trauma.

    Síntomas de trauma

    Según los cuatro tipos de síntomas enumerados en el DSM-5

    Síntomas de evitación

    • Evitar lugares, vistas, situaciones y sonidos específicos que sirvan como recordatorios del evento

    • Ansiedad, depresión, entumecimiento o culpa

    Volver a experimentar los síntomas

    • Pensamientos intrusivos, pesadillas o escenas retrospectivas

    Síntomas de hiperexcitación

    • Ira, irritabilidad e hipervigilancia

    • Comportamiento agresivo e imprudente, incluidas las autolesiones

    • Trastornos del sueño

    Estado de ánimo negativo y síntomas cognitivos

    • Pérdida de interés en actividades que antes se consideraban placenteras

    • Dificultad para recordar detalles del evento angustioso

    • Cambio de hábitos o comportamiento desde el trauma

    La investigación ha demostrado que la psicoterapia es la forma más efectiva de tratamiento para el trauma. Más comúnmente, la terapia de conducta cognitiva (CBT) y la desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR) se usan para tratar el trauma.

    Si usted o alguien que conoce coincide con los síntomas de trauma enumerados anteriormente, confío en que puedo ayudarle y le invito a que se comunique conmigo hoy para una consulta gratuita.