¿Qué es la Terapia EMDR?

La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR, por sus siglas en inglés) es un enfoque de psicoterapia integradora que se ha investigado exhaustivamente y ha demostrado su eficacia para el tratamiento del trauma. EMDR es un conjunto de protocolos estandarizados que incorpora elementos de diferentes enfoques de tratamiento.

¿Cómo funciona EMDR?

La terapia EMDR es una psicoterapia integradora y utiliza una técnica llamada estimulación bilateral para activar repetidamente los lados opuestos del cerebro. Los terapeutas suelen utilizar movimientos oculares para facilitar la estimulación bilateral. Los movimientos imitan el período de sueño conocido como movimiento ocular rápido o sueño REM, y esta parte del sueño se considera con frecuencia como el momento en que la mente procesa los eventos recientes en la vida de la persona.

EMDR parece ayudar al cerebro a reprocesar los recuerdos atrapados de tal manera que se reanuda el procesamiento normal de la información. Los terapeutas a menudo usan EMDR para ayudar a los clientes a descubrir y procesar creencias que se desarrollaron como resultado de traumas relacionales o abuso y/o negligencia infantil. Para obtener una explicación más detallada, visite EMDR Institute, Inc.

¿En qué ayuda EMDR?

EMDR se había establecido originalmente como útil para el PTSD, aunque se ha demostrado que es útil para el tratamiento en las siguientes condiciones:

• Ataques de pánico

• Duelo complicado

• Órdenes Disociativas

• Recuerdos perturbadores

• Fobias

• Trastornos del dolor

• Ansiedad de desempeño

• Adicciones

• Reducción de estrés

• Abuso sexual y/o físico

• Trastornos dismórficos corporales

• Desorden de personalidad

¿Ninguno de los síntomas o experiencias anteriores se ajusta a usted?

¿Experimenta emociones angustiosas que le parecen a usted, y quizás a los demás, excesivas dada la situación actual? ¿Tiende a ser muy reactivo a ciertos factores desencadenantes? ¿Hay una o más creencias disfuncionales que usted cree sobre si mismo que a nivel intelectual sabe que no son ciertas?

Si es así, aún puede ser un buen candidato para la terapia EMDR.

Contácteme hoy para una consulta telefónica gratuita para ver si EMDR podría ayudarlo a liberar lo que ya no le sirve.