¿Experimenta ansiedad o nerviosismo intensos cuando se enfrenta a situaciones sociales?

¿Teme a ser juzgado o criticado por los demás?

¿Siempre le preocupa cometer errores, quedar mal o sentirse avergonzado frente a los demás?

Si respondió afirmativamente a cualquiera de las preguntas anteriores, es posible que tenga un trastorno de ansiedad social. Si bien es normal sentirse nervioso en algunas situaciones sociales, las personas que experimentan ansiedad social diaria tienden a evitar las interacciones cotidianas que les causan miedo, ansiedad, timidez y vergüenza porque temen ser examinados o juzgados por otros.

Las personas con trastorno de ansiedad social a menudo experimentan una angustia significativa en las siguientes situaciones:

• Ser objeto de burlas o críticas

• Ser el centro de atención

• Ser vigilado u observado mientras completa una tarea

• Tener que decir algo en un entorno público y formal

• Conocer a personas con autoridad, como personas importantes

o figuras de autoridad

• Sentirse inseguro y fuera de lugar en situaciones sociales

• Sentirse vergonzoso fácilmente

• Ver los ojos de otras personas

El trastorno de ansiedad social es una afección de salud mental crónica. Aprender habilidades de afrontamiento en las sesiones de terapia puede ayudarlo a ganar la confianza que necesita para mejorar su capacidad de interactuar con los demás.

Si cree que puede tener un trastorno de ansiedad social, lo animo a que se comunique conmigo hoy para una consulta gratuita.